O Yoga pode ser considerado, além de um sistema filosófico, como um sistema de disciplina prática que possui desde implicações pessoais, sociais e educacionais como um todo, promovendo a integração entre corpo, mente e espírito, auxiliando o indivíduo com o conhecimento para a vivência de uma vida mais saudável. Atualmente a profissão tem o respaldo da Organização Mundial da Saúde (OMS) pela evidência da eficiência das técnicas utilizadas, existindo grande interesse pelo conjunto de conhecimento desta filosofia milenar, visto que sua prática recorrente auxilia na diminuição dos sintomas provocados pelo stress e ansiedade, provocados pela pressão do dia-a-dia, tão comuns em nossa vida moderna. O curso visa proporcionar a educação do indivíduo entre diversas áreas interdisciplinares, através de conhecimento nas áreas de práticas física, energética e filosófica. O aluno vivenciará técnicas terapêuticas eficazes para auxiliar na percepção e compreensão do novo paradigma e das mudanças de valores, desenvolvendo uma visão integrada de mundo, estimulando uma nova forma de pensar, sentir e agir, com coerência e integração das várias dimensões da consciência humana, possibilitando o autoconhecimento e autodesenvolvimento.
Objetivo Geral
Objetivos Específicos
O aluno vai aprender:
O curso é destinado a qualquer pessoa que tenha interesse e afinidade com os ensinamentos do Yoga. aos profissionais que já atuam na área de práticas integrativas e/ou de Yoga e que desejam aprofundar seus estudos. Tanto para auto-estudo como para quem tem interesse em ensinar Yoga.
Técnicas do Yoga (Ásanas)
Metodologia e treinamento do ensino do Yoga
Biomecânica, anatomia e fisiologia aplicada ao Yoga
Estudo da Neurociência Aplicada à Yoga
Pranayamas, Meditação, Bandhas e Kriyas
Yoga e sua Filosofia
Estudo dos Corpos Energéticos (Chakras)
Práticas de relaxamento, anti-stress
Desenvolvimento profissional e ética (DPE)
História do Yoga
Yoga nas escolas
Histórico do SUS, PNPICS e seus Benefícios na Atenção Básica em Saúde
Yoga acessível (PCD, Gestantes e idosos)
TCC Optativo
Prof.ª Tatiane Rocha Fernandes

Presencial com aulas on-line ao vivo

360 horas

Aluno com ensino superior completo